Proč si vybrat PU podložku na jógu?
Když se během psa hlavou dolů cítíte, jako by vám ruce pomalu ujížděly po ledu, možná není problém ve vás. Možná jen potřebujete podložku, která vám dá větší jistotu.
Dobrá podložka na jógu není jen hezký doplněk ke cvičení. Je to základ, který ovlivňuje stabilitu, pohodlí i to, jak moc se během pohybu můžete soustředit na sebe — a ne na to, jestli vám dlaně zrovna odjíždějí mimo realitu.
Právě proto jsme v Levivatte vytvořili řadu Core Grip — PU podložky navržené pro jógu, strečink, mobilitu, pilates a klidnější formy fitness. Pro pohyb, který potřebuje stabilitu, pohodlí a dobrý grip.
Co je PU podložka?
PU je zkratka pro polyuretan. U jógových podložek se používá jako horní vrstva, která je hladká, příjemná na dotek a zároveň výrazně přilnavá.
PU materiál pomáhá vytvořit pevnější kontakt mezi rukama, chodidly a podložkou. Díky tomu se můžete cítit stabilněji v pozicích, kde běžné podložky často kloužou — například v pozici psa hlavou dolů, prkně nebo při přechodech mezi jednotlivými cviky.
Jednoduše řečeno: PU podložka je skvělá volba, pokud hledáte jógu bez klouzání rukou, větší jistotu a pohodlnější povrch pro pravidelný pohyb.
Hlavní výhody PU podložky
1. Výborná přilnavost 🐾
Největší výhodou PU podložky je grip. Povrch pomáhá držet ruce a chodidla stabilněji na místě, což oceníte hlavně při pozicích, kde se opíráte o dlaně nebo potřebujete jistotu v přechodech.
To neznamená, že podložka odcvičí lekci za vás — škoda, víme. Ale může vám dát pevnější základ, díky kterému se budete cítit jistěji.
2. Stabilita při pohybu 🧘♀️
Když se nemusíte pořád soustředit na to, že vám kloužou ruce, můžete se víc zaměřit na dech, techniku a vlastní tělo.
PU podložka je proto vhodná nejen na jógu, ale také na strečink, mobilitu, pilates, core cvičení nebo jemnější domácí trénink.
3. Příjemný hladký povrch 🪶
PU vrstva je jemná, hladká a příjemná na dotek. Působí elegantněji než mnoho běžných podložek, ale zároveň zůstává funkční.
Je ideální pro pohyb naboso, kdy chcete cítit pohodlí, ale zároveň nechcete ztratit oporu.
4. Všestranné použití ✨
PU podložka není jen pro zkušené jogínky. Nemusíte znát názvy ásan ani stát každé ráno na hlavě, aby pro vás dávala smysl.
Hodí se pro:
✅ jógu,
✅ strečink,
✅ mobilitu,
✅ pilates,
✅ core cvičení,
✅ dechová cvičení,
✅ relaxaci,
✅ lehčí fitness bez vysokých nárazů.
Je to podložka pro ženy, které se chtějí hýbat — ať už jde o celou lekci jógy, nebo deset minut protažení mezi prací, dětmi a studenou kávou.
Je PU podložka vhodná jen na jógu?
Ne. PU podložka Levivatte Core Grip je vhodná také pro strečink, mobilitu, pilates, core cvičení a lehčí fitness trénink.
Díky protiskluzové horní vrstvě poskytuje stabilitu nejen v jógových pozicích, ale i při kontrolovaném pohybu na zemi. Je skvělá pro domácí cvičení, studio i pomalejší silové prvky bez těžkého vybavení.
Není ale určená jako klasická gym podložka na intenzivní HIIT, skákání, venkovní boty nebo těžké činky.
Můžu na PU podložce cvičit v botách? 👟
Pro co nejdelší životnost doporučujeme používat podložku hlavně naboso, v ponožkách s protiskluzem nebo případně v čisté sálové obuvi při lehčím a kontrolovaném cvičení.
Nedoporučujeme venkovní boty, hrubé podrážky, skákání, tahání pomůcek po povrchu, těžké činky ani dynamické pohyby, při kterých se podrážka silně otáčí proti podložce.
Tyto aktivity mohou povrch poškrábat, zanechat stopy nebo zkrátit životnost PU vrstvy.
Jinými slovy: podložka zvládne víc než jen jemné protažení, ale pokud chcete, aby zůstala krásná co nejdéle, chovejte se k ní trochu hezky.
Co je dobré vědět před používáním PU podložky
PU podložka je oblíbená hlavně díky své přilnavosti, hladkému povrchu a pocitu stability. Aby si ale tyto vlastnosti zachovala co nejdéle, potřebuje trochu jemnější péče.
Doporučujeme ji používat hlavně naboso, v protiskluzových ponožkách nebo při lehčím kontrolovaném cvičení v čisté sálové obuvi. Venkovní boty, hrubé podrážky, skákání, těžké činky nebo tahání pomůcek po povrchu mohou zkrátit životnost PU vrstvy.
Na hladkém povrchu mohou být časem vidět drobné stopy po používání — například od krému, potu nebo intenzivnějšího kontaktu rukou a chodidel. Je to přirozená vlastnost tohoto typu materiálu, ne chyba produktu. Pokud chcete podložku udržet co nejdéle krásnou, doporučujeme necvičit hned po nanesení krému nebo oleje a po cvičení ji jemně otřít vlhkým hadříkem.
Jak čistit PU podložku krok za krokem
Správná péče není složitá. Stačí jemnost a pravidelnost.
🌿 Po každém cvičení
Po použití podložku otřete měkkým, lehce vlhkým hadříkem. Pokud je potřeba, můžete přidat malé množství jemného mýdla rozředěného ve vodě.
PU povrch nikdy nedrhněte. Nepoužívejte hrubou stranu houbičky, kartáč ani abrazivní čisticí prostředky.
🌿 Nechte ji úplně uschnout
Před srolováním nechte podložku zcela vyschnout na vzduchu. Ideálně rozloženou, mimo přímé slunce, topení nebo jiné zdroje tepla.
Srolování vlhké podložky může zkrátit její životnost a ovlivnit materiál.
🌿 Nepřemáčet
Podložku nenamáčejte celou do vody a nedávejte ji do pračky. Příliš mnoho vody může poškodit strukturu materiálu a prodloužit schnutí.
Jemné otření je pro běžnou údržbu úplně dostačující.
🌿 Čemu se při čištění určitě vyhnout
Aby vám PU podložka vydržela co nejdéle, nepoužívejte:
🚫 alkoholové dezinfekce,
🚫 ocet,
🚫 agresivní čističe,
🚫 esenciální oleje,
🚫 mastné přípravky,
🚫 hrubé houbičky nebo kartáče,
🚫 pračku,
🚫 sušičku,
🚫 přímé slunce,
🚫 topení.
Také doporučujeme necvičit hned po nanesení krému nebo oleje na ruce či nohy. Kosmetické přípravky mohou na povrchu vytvořit film, který sníží přilnavost nebo zanechá stopy.
Jak PU podložku skladovat
Podložku skladujte suchou, čistou a srolovanou. Ideálně na suchém místě mimo přímé slunce.
Před uskladněním se vždy ujistěte, že je úplně suchá. Pokud ji používáte často, dopřejte jí po cvičení pár minut na vyvětrání.
PU podložka je skvělá volba, pokud hledáte nejlepší podložku na jógu pro stabilitu, pohodlí a jistější pohyb. Pomáhá omezit klouzání rukou, dodává oporu při cvičení a hodí se nejen na jógu, ale i na strečink, mobilitu, pilates nebo klidnější domácí trénink.
Objevte naši kolekci Levivatte Core Grip PU podložek a vyzkoušejte, jaký rozdíl udělá pevný základ pod rukama, nohama i dechem.